10 einfache Tricks die Dir helfen aus deiner Comfort Zone zu kommen
- Instagram Blogger 2020 -
Ein kleiner Beitrag kann bereits die Welt verändern. Ohne die Hilfe von unglaublich engagierten Bloggern, verlieren wir jedoch das Wissen über die kulturelle Vielfalt von unserem Planeten.
Zum Glück suchen wir regelmäßig unter allen Instagram-Accounts denen wir folgen, die besten Blogger rund um das Thema Nachhaltigkeit, Klimaschutz, Reisen, Fashion, Kultur, Vegan leben und viele weitere Themengebiete heraus und veröffentlichen sie in unserem Magazin.
- Grüne Smoothies richtig zubereiten: 5 Tippsvon EAT SMARTER Redaktion am Mai 22, 2022 um 10:00 pm
Advertorial Unsere besten Tricks
- Wochenplan für die Kalenderwoche 21von EAT SMARTER Redaktion am Mai 21, 2022 um 10:00 pm
Der Wochenplan mit gesunden Rezepten
- 7 gesunde Frühstücksideen für einen guten Start in den Tagvon EAT SMARTER Redaktion am Mai 20, 2022 um 10:00 pm
Praktisch, lecker & gesund
- 10 süße Ideen mit Erdbeeren – ein frühlingshafter Genuss!von EAT SMARTER Redaktion am Mai 19, 2022 um 10:00 pm
Lecker und vielseitig!
- Die wichtigsten Vitamine für Frauenvon EAT SMARTER Redaktion am Mai 18, 2022 um 10:00 pm
Advertorial Sie sorgen für viel Energie, starke Nerven und strahlenden Teint. Hier mehr!
- Diese 7 Küchenkräuter sollten Sie kennenvon EAT SMARTER Redaktion am Mai 17, 2022 um 10:00 pm
Advertorial Welche Kräuter in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, verraten wir Ihnen hier.
- Die 18 besten Lebensmittel zum Abnehmenvon EAT SMARTER Redaktion am Mai 16, 2022 um 10:00 pm
Ab auf den Diät-Speiseplan
- Welche Zuckeraustauschstoffe sind gesund?von EAT SMARTER Redaktion am Mai 15, 2022 um 10:00 pm
Was sind Zuckeraustauschstoffe und welche gibt es?
- Wochenplan für die Kalenderwoche 20von EAT SMARTER Redaktion am Mai 14, 2022 um 10:00 pm
Der Wochenplan mit gesunden Rezepten
- Das Wohnzimmer-Workout: Schöne Oberarmevon EAT SMARTER Redaktion am Mai 13, 2022 um 10:00 pm
Lassen Sie Ihre Muskeln brennen
- VeggieWorld vom 30. April bis 01. Mai in Berlinvon Claudia Klinger am April 14, 2022 um 7:50 am
Vom 30. April bis 01. Mai 2022 findet die VeggieWorld in Berlin statt. Zahlreiche Aussteller präsentieren in der STATION-Berlin am Gleisdreieck vegane Produkte und Neuheiten. Dazu erwartet die Besucher ein vielfältiges Rahmenprogramm. Die „Messe für den veganen Lebensstil“ findet dieses … Weiterlesen →
- 5 vegane Spargel Rezepte – einfach, lecker & gesundvon Sofia (Iss Happy) am April 10, 2022 um 4:16 am
Es ist Spargelzeit und da die Saison recht kurz ist (April, Mai, Juni) sollte sie ausgiebig genutzt werden. Weißer und grüner Spargel sind nicht nur ein vielseitiges kulinarisches Highlight, sondern auch äußerst nahrhaft!Die leckeren Stangen haben einen hohen Wassergehalt und sind sehr kalorienarm. Dennoch stecken sie voller guter Inhaltsstoffe wie Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Mineralien (z.B.
- Weniger Fleisch – wie geht das konkret?von Claudia Klinger am März 17, 2022 um 2:58 pm
Es muss nicht immer gleich der Totalverzicht sein. Schon „weniger Fleisch“ ist ein Erfolg, aber nur, wenn dem Vorsatz auch Taten folgen. Immer wieder ergeben Umfragen, dass viele Menschen in Zukunft weniger Fleisch essen wollen. Der Verzehr sinkt auch wirklich, … Weiterlesen →
- 7 köstliche Frühlingssalate – einfach, lecker & gesund!von Sofia (Iss Happy) am März 13, 2022 um 5:38 am
Der Frühling steht vor der Tür und somit halten immer mehr frühlingshafte Salat-, Gemüse- und Obstsorten Einzug in die Markregale. Mit dem immer wärmer werdenden Wetter (hoffentlich auch bei dir) steigt die Lust auf frische Mahlzeiten, wie knackige Salate. Deshalb stelle ich dir in dieser Sammlung 7 köstliche Frühlingssalate vor.Die leckeren Frühlingssalate sind 100% pflanzlich,
- Achtung, diese Zusatzstoffe in Lebensmitteln sind nicht vegan!von Sofia (Iss Happy) am Februar 13, 2022 um 4:27 am
Wenn du dich rein pflanzlich und möglichst gesund ernähren möchtest, schaust du dir Lebensmittel-Verpackungen bestimmt ganz genau an. Dabei ist dir vielleicht schon einmal aufgefallen, dass auf der Rückseite von industriell verarbeiteten Produkten oftmals kryptische Inhaltsstoffe in Form von E-Nummern aufgelistet sind.Die Zusatzstoffe in Lebensmitteln, die durch E-Nummern gekennzeichnet werden, sind nicht pauschal schlecht. Manchmal
- Zurück zur Mechanik: Kaffeemühle zum selber malenvon Claudia Klinger am Februar 4, 2022 um 3:05 pm
Kürzlich ist mir der Personal Blender kaputt gegangen, den ich zur Kaffeemühle umfunktioniert hatte. Zum Glück hatte ich diese mechanische Mühle noch im Regal stehen, so dass ich nicht auf den unverzichtbaren Morgenkaffee verzichten musste. Damit zu mahlen ist keine … Weiterlesen →
- 7 Gründe, weshalb Kurkuma gesund ist und wie du das Beste aus der Wunderwurzel rausholst!von Sofia (Iss Happy) am Januar 24, 2022 um 4:35 am
Kurkuma ist voll im Trend. Von verschiedenen Rezepten wie Kurkuma-Porridge oder goldener Milch bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln wie Pulvern und Kapseln – an der Wunderwurzel Kurkuma kommst du heutzutage so gut wie nicht vorbei.Warum Kurkuma gesund ist und wie du dir die Vorteile der Powerwurzel am besten zunutze machen kannst, verrate ich dir in diesem
- Ungewisse Zukunftvon Claudia Klinger am Dezember 13, 2021 um 12:05 pm
Da ist doch glatt ein Jahr vergangen, seit ich hier „Veränderung“ verkündet habe – und nichts ist passiert. Irgendwie hat mich der Elan im 2.Corona-Jahr ziemlich verlassen. Und aktuell sieht es nicht danach aus, dass in nächster Zukunft viel Neues … Weiterlesen →
- 10 Wintergemüse, die auf deinem Teller nicht fehlen sollten (inkl. Rezepte)von Sofia (Iss Happy) am Dezember 1, 2021 um 9:09 am
Der Winter steht vor der Tür und vor allem in der kalten Jahreszeit, wo regional nicht so viele Gemüsesorten zur Verfügung stehen wie im Sommer, fragst du dich vielleicht, wie du deine Ernährung weiterhin bunt und gesund gestalten kannst.Doch auch, wenn es im Winter in unseren Breitengraden nicht so viel Auswahl gibt wie in der
- Veganer Adventskalender 2021 Türchen 24 – THE PROTEIN WORKS [Anzeige]von Sofia (Iss Happy) am November 14, 2021 um 9:23 am
Willkommen zum 24. Kalendertürchen! Heute kannst du ein großartiges, nährstoffreiches Überraschungspaket von THE PROTEIN WORKS gewinnen!THE PROTEIN WORKS – hochwertige & innovative SporternährungWie der Name schon sagt, dreht sich bei THE PROTEIN WORKS alles um Proteine. Die internationale Online-Sporternährungsmarke hat zahlreiche vegane Proteinpulver und weitere Produkte im Sortiment. Tendenz steigend, denn das Unternehmen hat sich
- Veganer Adventskalender 2021 Türchen 23 – Treedom [Anzeige]von Sofia (Iss Happy) am November 14, 2021 um 8:42 am
Willkommen zum 23. Kalendertürchen! Heute kannst du drei Bäume von Treedom gewinnen!Treedom – einen Baum aus der Ferne pflanzenTreedom ist ein Social Business, welches 2010 in Florenz gegründet wurde. Die Plattform ermöglicht es dir, aus der Ferne Bäume zu pflanzen und den Projekten zu folgen, in denen sie wachsen. Jeder Baum erhält GPS-Koordinaten und ein
- Mindesthaltbarkeits-Datum abgelaufen! Und nun?von Sofia (Iss Happy) am November 14, 2021 um 6:30 am
Fragst du dich auch manchmal, ob du den abgelaufenen Sojaghurt oder den schon länger im Kühlschrank vergessenen Tofu noch essen kannst?Vielleicht würdest du gerne weniger Lebensmittel verschwenden, traust dich aber nicht, abgelaufene Lebensmittel zu verzehren?Absolut nachvollziehbar, denn du möchtest dich gesund ernähren und das Risiko für eine Lebensmittelvergiftung möglichst gering halten.Als kleine Hilfestellung erkläre ich
- Veganer Adventskalender 2021 Türchen 22 – Naturecan [Anzeige]von Sofia (Iss Happy) am November 13, 2021 um 4:40 am
Willkommen zum 22. Kalendertürchen! Heute kannst du ein großartiges Geschenkpaket von Naturecan gewinnen!Naturecan: CBD Produkte für mehr WohlbefindenNaturecan ist eine internationale CBD-Marke, die 2019 vom ehemaligen Geschäftsführer von Myprotein gegründet wurde und sich auf einen gesunden Lebensstil in Verbindung mit CBD-Produkten (ohne THC) spezialisiert.Das Unternehmen hat eine der größten Produktpaletten in der stetig wachsenden CBD-Industrie,
- Veganer Adventskalender 2021 Türchen 21 – Your Super [Anzeige]von Sofia (Iss Happy) am November 13, 2021 um 4:26 am
Willkommen zum 21. Kalendertürchen! Heute kannst du ein tolles Geschenkset von Your Super gewinnen!Your Super – 100% vegan. 100% bio. 100% Superfood.Bei Your Super bekommst du Superfood-Mixe, die das Beste aus der Natur enthalten und ganz ohne Süßstoffe, Konservierungsmittel, Aromen, Füllstoffe oder sonstigen Firlefanz auskommen. Nur reine Pflanzenpower, welche dein Wohlbefinden auf natürliche Weise fördert.Die
Durch einfache Lifestyle Hacks aus der Comfort Zone. Jana Kalea aus Hamburg ist eine Reise Bloggerin mit Leib und Seele. Genieße inspirierende Storyteller Reisetipps. Mit diesen 10 Tricks kommst Du aus deiner Comfort Zone und lernst gleichzeitig nachhaltig zu leben.
- Urban Sports Club: Sport wann ich will, wo ich will
Yoga, Pilates, professionelles Boxtraining oder doch Fitness im Gym? Wer die Wahl hat, hat die Qual. Zum Glück wird sie durch Urban Sports Club ein.. Der Beitrag Urban Sports Club: Sport wann ich will, wo ich will erschien zuerst auf .
- Monatsrückblick #7 in 2019
dieser beitrag enthält werbung / affiliate links Still war es im Juli! Und nicht zuletzt deshalb kommt dieser Beitrag auch mit ein paar Tagen Verspätung... Der Beitrag Monatsrückblick #7 in 2019 erschien zuerst auf .
- Nicht besser oder schlechter, sondern individuell: Verhütung heute
Bereits vor ein paar Wochen habe ich hier das Thema Verhütung angesprochen. Wer mir auch auf Instagram folgt weiß: Seitdem ist viel passiert. Ich habe.. Der Beitrag Nicht besser oder schlechter, sondern individuell: Verhütung heute erschien zuerst auf .
- Ein Wochenende in Köln – Ein City Trip Travel Guide inkl. Insidertipps
Immer wieder bekomme ich Fragen zu Köln gestellt und jedes Mal, wenn ich meine Familie besuche, nehme ich mir vor genügend Material für einen Beitrag.. Der Beitrag Ein Wochenende in Köln – Ein City Trip Travel Guide inkl. Insidertipps erschien zuerst auf .
- 8 geheime Mallorca Insider Tipps abseits des Massentourismus
Die liebste Insel der deutschen, das 17. Bundesland, der wahr gewordene Sommertraum für Pauschaltouristen und trinkfestes Partyvolk. Das hat die größte der Baleareninsel bekannt gemacht... Der Beitrag 8 geheime Mallorca Insider Tipps abseits des Massentourismus erschien zuerst auf .
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„Auf der anderen Seite des Zauns ist das Gras irgendwie immer grüner“, sagte ich erst vor ein paar Tagen zu einer Freundin. Wir unterhielten uns.. Der Beitrag Mobil Arbeiten – 5 Tipps für mehr Produktivität auf Reisen und im Homeoffice für Freelancer, Influencer und digitale Nomaden erschien zuerst auf .
- Reiseapotheke – Blasenentzündungen erkennen und schnell behandeln mit dem Combur 5 Test® HC Urintest
Werbung Seitdem ich das Reisen als Teenager für mich entdeckt habe, habe ich jede Möglichkeit genutzt, um die Welt kennenzulernen. Und ich habe tolle Dinge.. Der Beitrag Reiseapotheke – Blasenentzündungen erkennen und schnell behandeln mit dem Combur 5 Test® HC Urintest erschien zuerst auf .
- Deutschlands Seenland – Mit dem Hausboot über die Mecklenburgische Seenplatte
Als Wahlhamburgerin kenne ich mich mit Schiffen und Wasser aus. Umso mehr habe ich mich über die Einladung für einen Trip mit dem Hausboot über.. Der Beitrag Deutschlands Seenland – Mit dem Hausboot über die Mecklenburgische Seenplatte erschien zuerst auf .
- Ein kulinarisches Wochenende in Wien mit Azimut Hotels
Opernbälle, Pferdekutschen, Sachertorte, Schnitzel und natürlich auch Sissi. Diese Dinge verbinde ich mit Wien. Und damit, dass ich tatsächlich kaum etwas Schlechtes über die Donaumetropole.. Der Beitrag Ein kulinarisches Wochenende in Wien mit Azimut Hotels erschien zuerst auf .
- Berlin Travel Festival – Die Partnerverstaltung zur ITB für Blogger, Influencer und Reisejunkies
Die ITB Berlin hat, zumindest aus Blogger Sicht, Konkurrenz bekommen. Seit 2017 findet von Freitag bis Sonntag, parallel zu der größten Reisemesse der Welt (mehr.. Der Beitrag Berlin Travel Festival – Die Partnerverstaltung zur ITB für Blogger, Influencer und Reisejunkies erschien zuerst auf .
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Nachhaltigkeit – Neuigkeiten für 2021
Wir haben im Vorfeld natürlich auch versucht selbst herauszufinden welche Belastungen mein Strohhalm aus Papier aushält. Was sollte man mit meinem Papierstrohhalm alles machen und was man besser auf jeden Fall lassen sollte und viele weitere Fragen haben wir bereits im Vorfeld für euch heraus gefunden. Mein Papierstrohhalm hält länger als erwartet und sorgt für optimalen Genuss und das auf ganz biologischer Art und Weise. Extrem exakte Kontrollen vor jeder Auslieferung sorgen für ein sicheres Gefühl für jeden Endverbraucher, obgleich jung oder alt.
Mein biologisch abbaubarer Strohhalm aus Papier besitzt alle notwendigen Zertifikate, um bedenkenlos weg geworfen zu werden, da er nur aus natürlichen Rohstoffen hergestellt wird. Papier ist der ideale Halm für jedes Fest, Veranstaltungen, besondere Anlässe oder für den alltäglichen Gebrauch. Mit meinem Strohhalm aus Papier lassen sich nicht nur eine viel Zahl von Kalt- und Warmgetränken genießen, zugleich sorgt mein Strohhalm auch dafür das mit jedem benutzen meines Papierstrohhalms der Umwelt ein Stückchen weniger Plastik-Müll zugeführt wird. Gesund und Lecker durch einen Halm aus Papier.